أثارت صورة جود بيلينجهام في التدريبات التي نشرها ريال مدريد على وسائل التواصل الاجتماعي هذا الأسبوع الكثير من الاهتمام.
بعد عدم استدعائه من قبل مدرب إنجلترا توماس توخيل للمشاركة في المباريات الدولية هذا الشهر، أتيحت للاعب خط الوسط البالغ من العمر 22 عامًا فرصة للوصول إلى السرعة القصوى.
وأظهرت الصورة، التي نُشرت على حساب النادي على إنستغرام، بيلينجهام معلقًا في الهواء، مع شريط مطاطي أرجواني حول نعل حذائه ويحمل جرسًا يزن حوالي 14 كجم (31 رطلاً).
هذا هو نوع التمرين الذي يمكن أن يستهل بالتحذير “لا تحاول القيام بذلك في المنزل” – كما أنه يعمل على تسليط الضوء على بعض الأعمال التي تجري خلف الكواليس في مدريد.
الرياضي سأل العديد من مصادر النادي – الذين تحدثوا جميعًا بشرط عدم الكشف عن هويتهم لأنهم غير مخولين للقيام بذلك – لمعرفة ما كان يفعله بيلينجهام وشرح المزيد عن الاستعداد البدني للفريق تحت قيادة تشابي ألونسو.
لم يكن هذا التمرين مخصصًا لبيلينجهام فحسب، بل كان جزءًا من نشاط جماعي قام به جميع لاعبي ريال مدريد.
وهو يتألف من تمرين القرفصاء، ولكن ليس كما قد يفهمه مرتادو صالة الألعاب الرياضية العاديون. يساعد الشريط المطاطي اللاعبين على أداء تقلص عضلي مرن أثناء القفز في نفس الوقت، مما ينتج عنه تقلص بليومتري، مما يساعد على تطوير نوع القوة العضلية التي تؤدي إلى الانفجار الذي يحتاجه لاعبو كرة القدم.
يتم قلب القدمين إلى الخارج فيما يسميه المتخصصون وضعية “قرفصاء السومو”. وهذا يجعل القرفصاء متفجرًا، مما يؤدي إلى تحفيز أكبر ويعني أن لاعبي ريال مدريد يقومون بتمرين عضلاتهم المقربة في أفخاذهم.
يوفر الشريط المطاطي المقاومة ويزيد الوزن من شدة التمرين والجهد المطلوب.
ووصفت مصادر في ملعب تدريب الفالديبيباس بمدريد التدريب بأنه “شيء طبيعي للغاية، على الرغم من أنه قد يكون مفاجئًا في الخارج”. إنها واحدة من عدة إضافات جديدة إلى روتين اللاعبين بعد تجديد الجهاز الفني الذي جاء مع تعيين ألونسو في مايو.
القوة الدافعة وراء الإعداد البدني لريال مدريد هذا الموسم هو إسماعيل كامينفورتي، المدرب الذي قضى بعض الوقت مع منافسه الشرس برشلونة والذي عمل مع ألونسو في باير ليفركوزن. كامينفورتي هو شخصية رئيسية في هذا المجال وتم تعيينه بعد أزمة الإصابات التي واجهها ريال مدريد الموسم الماضي. وأدى ذلك إلى خلافات خلف الكواليس بين المدير الفني آنذاك كارلو أنشيلوتي وطاقمه ورئيس التدريب البدني في ذلك الوقت أنطونيو بينتوس.
عمل إسماعيل كامينفورتي مع تشابي ألونسو في باير ليفركوزن (رينيه نيجهويس / غيتي إيماجز)
تم تعيين بينتوس، مدرب اللياقة البدنية الإيطالي صاحب السيرة الذاتية المثيرة للإعجاب والثقة القصوى من الرئيس فلورنتينو بيريز، مديرًا للأداء هذا الموسم. على الرغم من هذه الخطوة، فهو ليس حاضرًا في روتين الفريق اليومي ويلعب دورًا ثانويًا الآن. لم يسافر إلى المباريات الخارجية وشوهد وهو يرتدي بدلة بدلاً من بدلة رياضية في البرنابيو، وهي علامة على كيفية تنحيه عن تلك الواجبات اليومية مع الفريق.
تحت قيادة المدرب الإيطالي، كانت التمارين تتم لنفس الهدف ولكنها كانت تتم في صالة الألعاب الرياضية، والتي يستخدمها اللاعبون الآن بشكل أقل، ويتم أداؤها بشكل مختلف. لعبت آلتان تم دمجهما بناءً على طلب بينتوس – تبلغ قيمة إحداهما أكثر من 50 ألف يورو (58 ألف دولار؛ 43 ألف جنيه إسترليني) – دورًا أكثر بروزًا، حيث سمحت بتمارين حول الانقباضات العضلية وساعدت في اختبار وقياس تقدم اللاعبين.
وانضم إلى كامينفورتي إسماعيل فرنانديز، خبير التصوير الحراري – وهي تقنية تستخدم درجة حرارة الجسم لتزويد الموظفين بمعلومات حول عضلات اللاعبين من خلال الصور – وخافيير أرنيز، مدرب القوة والتكييف.
وأظهرت الصورة التي تم تداولها على نطاق واسع لبيلينجهام أيضًا الرجل الإنجليزي وهو يرتدي زوجًا جديدًا من الأحذية، وهو نسخة زرقاء خاصة من طراز Adidas FW25 Predator، والذي تم إطلاقه بالتعاون مع اللاعب.
مستوحى من مسقط رأس بيلينجهام، برمنغهام، ويظهر شعاره الشخصي على الكعب والقاعدة واللسان القابل للطي للحذاء. سيرتديهم بيلينجهام بعيدًا في خيتافي يوم الأحد.
بعد ظهوره كبديل على التوالي وخيبة الأمل بسبب غيابه عن تشكيلة منتخب إنجلترا، سيتطلع بيلينجهام إلى ترسيخ نفسه بشكل صحيح تحت قيادة ألونسو في إسبانيا.
مع تطلع ريال مدريد إلى بيلينجهام في سعيه لزيادة تقدمه في صدارة الدوري الأسباني قبل مباراة الكلاسيكو يوم الأحد ضد برشلونة، ستكون هذه لحظة مناسبة لعودة لاعب خط الوسط.