أظهرت تجربة تمرين مدتها ثلاث سنوات على قيد الحياة في مرضى سرطان القولون وأبقت المرض في الخليج.
وقال الخبراء مع الفوائد التي تنافس بعض الأدوية سرطان يجب أن تفكر المراكز وخطط التأمين في جعل التدريب على التدريب على مستوى جديد من الرعاية للناجين من سرطان القولون. حتى ذلك الحين ، يمكن للمرضى زيادة نشاطهم البدني بعد العلاج ، مع العلم أنهم يقومون بدورهم لمنع العودة إلى السرطان.
وقال الدكتور جيفري مايرهاردت من معهد دانا فاربر للسرطان ، الذي لم يشارك في البحث: “إنها دراسة مثيرة للغاية”. وقال مايرهاردت إنه أول تجربة عشوائية تسيطر عليها لإظهار كيف يمكن أن تساعد التمرين الناجين من السرطان.
استندت الأدلة السابقة إلى مقارنة الأشخاص النشطين مع الأشخاص المستقرين ، وهو نوع من الدراسة لا يمكن أن يثبت السبب والنتيجة. قارنت الدراسة الجديدة – التي أجريت في كندا وأستراليا والمملكة المتحدة وإسرائيل والولايات المتحدة – الأشخاص الذين تم اختيارهم بشكل عشوائي لبرنامج تمرين مع أولئك الذين تلقوا كتيبًا تعليميًا بدلاً من ذلك.
وقالت الدكتورة جولي جرالو ، كبيرة المسؤولين الطبيين في الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري: “هذا يدور حول جودة الأدلة التي يمكنك الحصول عليها”. “أحب هذه الدراسة لأنها شيء كنت أروج له ولكن مع أدلة أقل قوة لفترة طويلة.”
النتائج تم عرض يوم الأحد في الاجتماع السنوي لـ ASCO في شيكاغو ونشرته مجلة نيو إنجلاند للطب. قامت مجموعات الأبحاث الأكاديمية في كندا وأستراليا والمملكة المتحدة بتمويل العمل.
تابع الباحثون 889 مريضا مصابين بسرطان القولون القابل للعلاج الذين أكملوا العلاج الكيميائي. أعطيت نصف المعلومات التي تعزز اللياقة والتغذية. عمل الآخرون مع مدرب ، واجتماع كل أسبوعين لمدة عام ، ثم شهريًا للعامين المقبلين.
ساعد المدربون المشاركين في إيجاد طرق لزيادة نشاطهم البدني. اختار الكثير من الناس ، بمن فيهم تيري سوين-كولينز ، المشي لمدة 45 دقيقة عدة مرات في الأسبوع.
وقال سوين كولينز ، 62 عامًا من كينغستون ، أونتاريو: “هذا شيء يمكنني فعله لنفسي لجعلني أشعر بتحسن”. وقالت إن الاتصال المنتظم مع مدرب ودود أبقى عليها متحمسة ومساءلة. “لا أريد أن أذهب إلى هناك وأقول ،” لم أفعل أي شيء “، لذلك كنت أقوم دائمًا بعمل أشياء وأتأكد من أنني قد انتهيت من ذلك.”
بعد ثماني سنوات ، لم يصبح الأشخاص في برنامج التمرين منظمًا أكثر نشاطًا فقط من أولئك الموجودين في المجموعة الضابطة ، بل كان لديهم أيضًا أقل بنسبة 28 ٪ من السرطان و 37 ٪ من الوفيات من أي سبب. كان هناك المزيد من سلالات العضلات وغيرها من المشكلات المماثلة في مجموعة التمرين.
وقال الدكتور كريستوفر بوث ، المؤلف المشارك للدراسة في مركز كينغستون للعلوم الصحية في كينغستون ، أونتاريو: “عندما رأينا النتائج ، نشعر بالدهشة”.
وقال بوث إنه يمكن تقديم برامج التمرين لعدة آلاف من الدولارات لكل مريض ، “تدخل ميسور التكلفة بشكل ملحوظ سيجعل الناس يشعرون بتحسن ، ولديهم عدد أقل من تكرار السرطان ويساعدهم على العيش لفترة أطول.”
قام الباحثون بجمع الدم من المشاركين وسيبحثون عن أدلة على ربط ممارسة بالوقاية من السرطان ، سواء من خلال معالجة الأنسولين أو بناء الجهاز المناعي أو أي شيء آخر.
انتهى برنامج تدريب سوين-كولينز ، لكنها لا تزال تمارس. تستمع إلى الموسيقى بينما تمشي في الريف بالقرب من منزلها.
هذا النوع من التغيير في السلوك يمكن تحقيقه عندما يؤمن الناس بالفوائد ، وعندما يجدون طرقًا لجعله ممتعًا ، وعندما يكون هناك عنصر اجتماعي ، قال المؤلف المشارك في الورقة ، الذي يدرس ممارسة التمارين الرياضية والسرطان في جامعة ألبرتا. الأدلة الجديدة ستمنح مرضى السرطان سببًا للبقاء متحمسين.
وقال كورنيا: “يمكننا الآن أن نقول بشكل نهائي يسبب التحسينات في البقاء على قيد الحياة”.
___
تتلقى وزارة الصحة والعلوم في وكالة أسوشيتيد برس الدعم من مجموعة وسائل الإعلام والعلم التعليمية التابع لمعهد هوارد هيوز. AP هي المسؤولة الوحيدة عن جميع المحتوى.