إذا كنت تعتقد أن العلاج الطبيعي يتعلق فقط بإعادة التأهيل بعد الجراحة أو التعافي من حادث ما، فكر مرة أخرى. بالنسبة للغالبية العظمى، يجب أن تكون زيارة المعالج الطبيعي تتعلق بالوقاية والتقييم الروتيني والبقاء بصحة جيدة.
قال شارون دان، الرئيس السابق للجمعية الأمريكية للعلاج الطبيعي، لوكالة أسوشيتد برس: “نحن أفضل سر محتفظ به في مجال الرعاية الصحية”.
ردد روجر هير، الرئيس الحالي لـ APTA، وجامون إيرهارت، العميد المساعد للعلاج الطبيعي في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، رسالة دان الوقائية في مقابلات منفصلة مع وكالة أسوشييتد برس.
قال دان، الذي يدرس في جامعة LSU: “نحن بحاجة إلى تغيير صورتنا من خلال الخروج من صوامعنا، من عياداتنا التقليدية”.
صورة المهنة تميل إلى أن تكون ذات بعد واحد. لقد خضعت لعملية جراحية في الركبة، أو استمر ظهرك في التدهور، أو تعرضت لإصابة وقام الطبيب بإحالتك إلى معالج طبيعي.
تذهب عدة مرات، وتحصل على تقييم، ويتم تفريغك من التمارين التي يجب القيام بها والنصائح حول كيفية التحرك بشكل أكثر كفاءة.
قالت إيرهارت: “هذا جزء كبير مما يفعله المعالجون الفيزيائيون”. “لكنني أعتقد أن الكثير من الناس لا يفهمون. يعتقدون أنه عندما يواجهون مشكلة طبية كبيرة فإن المعالج الطبيعي سوف يقوم بتدليكهم حتى يشعروا بالتحسن. هذا ليس ما هو عليه.
اتبع نموذج الأسنان
يفضل الكثير من العاملين في هذه المهنة التفكير في المعالجين الفيزيائيين بالطريقة التي نتعامل بها مع أطباء الأسنان؛ يقوم المرضى بتحديد مواعيد لإجراء الفحوصات المنتظمة.
قالت إيرهارت: “حتى لو لم تكن لديك أي مشكلة، عليك الدخول وفحص كل شيء”. “إذا كان هناك أي مشاكل تبدو وكأنها تختمر، يمكنك تجنبها عند الممر.”
يمكن أن يشمل الاختبار التاريخ الصحي والصحة الحالية — النشاط البدني، والنوم، والتغذية، وما إلى ذلك. وسيتبع ذلك نظرة على كيفية تحركك. وقد يتضمن أشياء مثل المحاذاة الوضعية وأنماط الحركة أثناء المشي والجري والوصول والجلوس والوقوف. فيما يتعلق بالقوة والمرونة، فكر في اختلالات العضلات.
يعتبر هير داعمًا كبيرًا للزيارات الصحية السنوية. لجميع الأعمار.
قال هير: “يمكن أن يتناسب المعالجون الطبيعيون مع جميع أجزاء الطيف”. “يمكن أن يكون ذلك للرياضيين الشباب الناشئين أو الرياضيين المتميزين، أو أي شخص يريد أن يتقدم في السن بشكل جيد وأن يكون فعالاً ومستقلاً قدر الإمكان.”
فكر في الوقاية
يمكنك الآن زيارة معالج فيزيائي في جميع الولايات الخمسين دون الحاجة إلى إحالة من طبيب أو جراح. هذه هي الأخبار الجيدة.
قال دن: “لا أعتقد أن الجمهور يعرف أنه يمكنهم الذهاب إلى معالج فيزيائي دون إحالة طبيب”.
الأخبار السيئة للامتحان السنوي قد تكون ثمنه. عادة لا يغطي التأمين هذه الزيارات الوقائية. قدرت إيرهارت أن مثل هذه الزيارة في الغرب الأوسط قد تكلف 150 دولارًا من جيبها. لكن مثل هذا التدخل قد يوفر النفقات ــ ويضيف سنوات صحية ــ على المدى الطويل.
واقترح هير، الذي يقيم في نيويورك، تكلفة تتراوح بين 200 و300 دولار في جزء أكثر تكلفة من البلاد.
قالت إيرهارت: “لا يزال من الممكن أن تحدث العمليات الجراحية والحوادث، ولكن بشكل عام تكون على رأس الأمور من خلال هذه الزيارات”. “أعتقد أنه إذا فهم الناس أكثر أن الطريقة التي يتحركون بها قد تهيئهم لمشكلة في المستقبل، فسيكونون أكثر ميلاً لرؤية معالج طبيعي.”
الوركين للباليه — أم لا
لقد بنينا جميعًا بشكل مختلف مع وجود اختلافات في هندسة الورك وما إلى ذلك. قد يكون من المفيد تقييم الأطفال في وقت مبكر لتحديد الرياضة أو الأنشطة التي تناسبهم. يعد الاختبار مسبقًا لتجنب حدوث مشكلة لاحقًا هو العمل المثالي لأخصائي العلاج الطبيعي.
وقالت إيرهارت: “إذا قمنا بفحص الأطفال أثناء اختيارهم للرياضة وقلنا أن هذه الرياضة ربما لا تمثل النوع المناسب من التوتر بالنسبة للطريقة التي يتم بها وضعك معًا، فقد توفر الكثير من الألم والمشاكل في المستقبل”. “ربما ليس لديهم الوركين للباليه.”
يجب على عدائي المسافات الطويلة أن يفكروا بهذه الطريقة. تم بناء بعضها بكفاءة أكبر لتجنب الإصابات على الرغم من قطع الأميال أو الكيلومترات. البعض الآخر ليس كذلك، وسيكون من الجيد أن نعرف مقدما.
الخوف من السقوط
السقوط – والخوف من السقوط – أمر منهك بالنسبة لشيخوخة السكان. وقال هير إن المعالجين الفيزيائيين يمكنهم المساعدة في تدخلات بسيطة نسبيًا.
قال هير: “أنت تريد أن تظهر للناس أن بإمكانهم النهوض مرة أخرى إذا سقطوا”. “وبمجرد أن يعلموا أن بإمكانهم القيام بذلك، فإن ذلك يمنحهم الثقة ويمكن أن يساعد في تقليل الخوف من السقوط. أحد مخاطر السقوط هو أن الناس لا يفعلون أي شيء، لذلك لا تتحرك، وبالتالي تصبح خارج الشكل وغير قادر على أداء وظائفك.”
وأشار هير إلى أن حركات “من الأرض إلى الوقوف” تنطوي على المرونة والقوة والتوازن والتنسيق. والتخطيط.
قال هير: “يبدو الأمر بسيطًا عند النهوض من وضعية الاستلقاء على الأرض للوقوف”. “لكنه تمرين رائع لجميع الفئات العمرية.”
مشاكل مع الوزن
قدرت إيرهارت أن 50% من مرضى العلاج الطبيعي يلجأون إلى هناك بسبب مشكلات تتعلق بزيادة الوزن.
وقالت: “لا يجب أن يعاني شخص ما من السمنة المفرطة حتى يؤثر وزنه على حركته”. “كلما زاد الوزن الذي يحمله شخص ما، زادت الأحمال على مفاصله.”
وقالت إيرهارت إنها ترى مرضى في مرحلة ما قبل التأهيل لإجراء جراحة إنقاص الوزن المعروفة باسم جراحة السمنة، والمعروفة أيضًا باسم تحويل مسار المعدة. يتضمن ذلك الجهاز الهضمي للحد من كمية الطعام التي يمكن للمرضى تناولها، أو القدرة على تناول السعرات الحرارية.
يمكن أن تشمل الجراحة أيضًا زيارات إعادة التأهيل.
وقال هير إنه شاهد المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة ينخفض وزنهم. يمكن أن يكون الأمر مسألة دافع، على الرغم من أن الأمر ليس بهذه البساطة دائمًا.
قال هير: “لقد رأيت الناس يتغيرون بناءً على حدث هام، مثل إنجاب طفل، وهم يريدون حقًا أن يكونوا أبًا جيدًا”. “إنهم يريدون أن يكونوا أبًا مناسبًا، ونفس الشيء مع الأجداد. وهذا يحفز الناس على المشاركة بسبب تغيير نمط الحياة.