لايف ستايل
تدريب القوة أمر بالغ الأهمية بعد انقطاع الطمث. كيفية تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك
عندما بلغت سارة بالداسارو سن الخمسين، شعرت بأنها بحاجة إلى تغيير. لم يكن الأمر يتعلق بفقدان الوزن فحسب، بل بإعادة…
في قلب ضاحية بروملي جنوب لندن، يتربع منزل متواضع على وشك أن يتحول إلى وجهة سياحية فريدة من نوعها، تجذب…
يقول أكبر لاعب كرة قدم محترف في العالم، البالغ من العمر 58 عامًا، إن حالته تتحسن مع تقدم العمر
طوكيو (أ ف ب) – يواصل اللاعب الياباني كازويوشي ميورا، المعروف بـ “الملك كازو”، إثارة الإعجاب في عالم كرة القدم،…
في عالم يتسارع فيه التطور التكنولوجي، تواصل Google دمج تقنيات الذكاء الاصطناعي في خدماتها الأساسية، وأحدث هذه الخطوات يركز على…
أحدثت شركة آبل تغييرًا هامًا في نظام بطاقة ائتمانها الرقمية، حيث أعلنت عن نقل إدارة بطاقة آبل إلى بنك JPMorgan…
تخيل صوت الأوراق المتساقطة الهشة تحت قدميك، وحفيف الماء وأنت تمشي بجوار مجرى، ونفحة هواء منعشة تملأ رئتيك. قضاء الوقت…
في عالم يزداد وعيًا بأهمية الاستدامة والجمال الفريد، يكتسب الأثاث المستعمل شعبية متزايدة. لم يعد الأمر مجرد خيار اقتصادي، بل…
في ظل الظروف الاقتصادية المتغيرة، أصبحت السيارات ذات الأسعار المعقولة خيارًا جذابًا للكثيرين في عام 2026. مع ارتفاع تكاليف المعيشة،…
تحث المبادئ التوجيهية الغذائية الجديدة الأمريكيين على تجنب الأطعمة المصنعة والسكر المضاف
وفقًا لأحدث التوصيات الغذائية الفيدرالية الصادرة عن إدارة ترامب، يجب على الأمريكيين زيادة استهلاكهم من الأطعمة الكاملة والبروتينات، وتقليل الأطعمة…
يحتفل الملايين بعيد الميلاد الأرثوذكسي في 7 يناير/كانون الثاني، متبعين التقاليد القديمة
احتفل الملايين من المسيحيين حول العالم مؤخرًا بـ عيد الميلاد الأرثوذكسي في السابع من يناير، وهو حدث ديني ذو أهمية…
تعتبر تمارين الحركة جزءًا مهمًا من اللياقة البدنية مع تقدمنا في العمر. وهنا بعض النصائح
مع التقدم في العمر، قد يجد الكثير منا أنفسهم يطلقون أنينًا خفيفًا عند النهوض من السرير في الصباح. لكن إذا…
لا ثلج ولا مشكلة: المنحدر البلاستيكي المحاط بالأغنام هو الذي أنتج أفضل متزلج في بريطانيا
بينما يتبادر إلى الذهن صور جبال الألب المغطاة بالثلوج عند الحديث عن التزلج، هناك قصة ملهمة تنطلق من مكان غير…