هذا المقال “كما قيل” يستند إلى محادثة مكتوبة مع كيانا أنفاريبور، وهي مديرة تنفيذية تبلغ من العمر 42 عامًا وأم لطفلين تعيش في لوس أنجلوس. تم تحرير ما يلي من أجل الطول والوضوح ويعكس فقط آراء السيدة أنفاريبور، وهي ليست أخصائية طبية. لا يزال السيلوسيبين غير قانوني في الولايات المتحدة على المستوى الفيدرالي وفي معظم الولايات. لا يوجد إجماع طبي حول فوائده المحتملة، بما في ذلك تلك الموضحة أدناه، والأدوية التي تأتي معه المخاطر.
بقدر ما أستطيع أن أتذكر، كنت أسعى لأشعر بأفضل ما لدي. مع تقدمي في السن، أصبحت الصحة أكثر أهمية بالنسبة لي، خاصة في مكافحة أعراض الدورة الشهرية.
باعتباري أمًا لابنتين تحت سن 10 سنوات والمديرة التنفيذية لوكالة إبداعية في لوس أنجلوس، أريد أن أكون أبًا وقائدًا أفضل. لقد ساعدني النوم والتمارين الرياضية والتأمل والمكملات النباتية على تحقيق هذه الأهداف في الماضي.
لقد بدأت في الاقتراب من فترة ما قبل انقطاع الطمث منذ ما يزيد قليلاً عن عامين. حتى مع روتين العافية الخاص بي، كان لدي هذا الشعور بالإرهاق عندما حاولت التوفيق بين العديد من المسؤوليات. لقد كنت منفتحًا على تجربة أداة طبيعية لمساعدتي في التنقل في هذه المرحلة الجديدة والمحبطة في حياتي. كنت أعاني من جميع أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث التي كثيرا ما نسمع عنها: ضباب الدماغ، وتقلب المزاج، وتحديات النوم. والقائمة تطول وتطول. كنت أرغب في الحصول على المزيد من الدعم وسمعت عن عجائب الجرعات الدقيقة.
من خلال عملي في مجال الصحة، كنت قد أجريت بحثًا سابقًا عن الجرعات الصغيرة باستخدام السيلوسيبين وعرفت أصدقاء وزملاء وغيرهم من المديرين التنفيذيين الذين استخدموه لزيادة الإنتاجية في مكان العمل. قررت المحاولة.
في كاليفورنيا، يعتبر السيلوسيبين، تحت ستار الطب النباتي، شائعًا وليس من الصعب الحصول عليه. يستخدمه بعض الأشخاص من أجل الأداء والصحة وبعضهم ممن تبنوا أسلوب حياة كالي الرصين ويستخدمونه كبديل للكحول للتخلص من الكحول. أنا لست طبيبًا أو خبيرًا طبيًا ولا يمكنني التحدث إلا عن تجربتي الخاصة. عملي في مجال الصحة يعني أنه يمكنني تجربة علامات تجارية مبتكرة في طليعة الطب النباتي من مصادر موثوقة.
لقد تواصلت مع العملاء والأصدقاء السابقين بشأن العثور على منتج لتجربته. هناك الكثير من الأشياء التي يتم بيعها، لذلك أدركت أنه من المهم تحديد المنتج الذي سأستخدمه وحجم الجرعة الدقيقة أو حتى النانوية التي سأتناولها، خصيصًا للصحة.
لقد كانوا مجرد إضافة أخرى إلى روتين العافية لكامل الجسم. كل يوم، أستيقظ في الخامسة صباحًا، وأشرب الماء بالليمون، وأتأمل، وأشرب فنجانًا من القهوة، وأمارس التمارين الرياضية، وأتناول وجبة إفطار غنية بالبروتين، ثم أتناول الفيتامينات ومزيجًا صغيرًا من السيلوسيبين في شكل كبسولة.
في المرة الأولى التي تناولت فيها جرعة صغيرة، لم أشعر بالفرق. حتى بعد مرور يومين، لم ألاحظ أي فرق. ولكن بعد بضعة أسابيع من تناول جرعتي الصغيرة باستمرار، قلت لنفسي: “أشعر أنني بحالة جيدة”. وفي غضون أسابيع، شعرت بمزيد من التركيز والهدوء والوضوح. شعرت أيضًا بحضور أكبر وأحب أفضل نسخة من نفسي. أعزو هذا التغيير إلى الجرعات الصغيرة.
لقد كنت دائمًا مهتمًا بصحتي، لكنني بدأت في اتباع روتين يومي أكثر صرامة بعد أن شعرت بتأثير فترة ما قبل انقطاع الطمث. الأكل النظيف، ثماني ساعات من النوم، التأمل، التمارين الرياضية، الفيتامينات، بالإضافة إلى السيلوسيبين.
في العمل، شعرت بمزيد من التركيز منذ تناول جرعات صغيرة. لقد قمت بتوصيل الأهداف والاحتياجات بوضوح – بغض النظر عن مكان وجودي في دورتي الشهرية.
يمكن للمديرات التنفيذيات أن يفعلن كل ما يمكن أن يفعله الرؤساء التنفيذيون الذكور. ولكن كسيدات في مجال الأعمال، علينا أن نفعل كل ذلك بالإضافة إلى إدارة الدورة الشهرية، وهرمونات ما بعد الولادة، وفترة ما قبل انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث. لدينا عقبات فسيولوجية علينا التغلب عليها ولا يستطيع الرجال التغلب عليها. لقد وجدت أن الجرعات الصغيرة تساعدني في إدارة هذه الأمور. وهو منتشر أيضًا في مجتمع القرصنة الحيوية والرياضيين.
عندما بدأت أتحدث بصراحة عن كيف ساعدتني الجرعات الصغيرة في التغلب على أعراض فترة ما قبل انقطاع الطمث، تواصلت العديد من القائدات الأخريات ليقولن إنهن شعرن بأنهن مرئيات. لقد كانوا يبحثون عن شيء يساعدهم في التغلب على أعراض الشيخوخة.
ولم يكن لذلك تأثير إيجابي على قدرتي على العمل فحسب؛ لقد تم أيضًا تحسين كيفية تفاعلي مع الموظفين لدي. أشعر أنني أستطيع التعاطف بشكل أعمق مع الموظفين وزملائي.
كانت هناك زيادة في عدد الأشخاص الذين يتعاملون مع مشاكل الصحة العقلية. تريد الاستماع وتكون هناك لفريقك كقائد. عندما أشعر بالهدوء والتركيز، بدلًا من الإرهاق، أستطيع الاستماع بمزيد من التعاطف والفهم وإفساح المجال أمام زملائي.
عندما تنشأ المشاكل، كما هو الحال دائمًا في مجال الأعمال، أبدأ من مكان هادئ لمعرفة الحل، وأتواصل مع فريقي بشكل متعاطف للتوصل إلى حل.
لا أعتبره حبة سحرية، بل كجزء من روتين العافية الذي يساعدني على تحسين ذهني وجسدي.
