نيويورك (أ ف ب) – في عام 2020، استقبلت جينيفر فال أخباراً صادمة باكتشاف إصابة ابنها بسرطان الدم. وبعد عام واحد فقط، واجهت صدمة أخرى بتشخيصها بسرطان الغدة الدرقية. رغم أن فال كانت تتمتع بوضع مالي خالٍ من الديون وسجل ائتماني ممتاز، إلا أن الفواتير الطبية المتزايدة باستمرار بدأت تستنزف مدخراتها، تاركة إياها غارقة في ديون تقدر بآلاف الدولارات.
“لقد اضطررت إلى استخدام ائتماني للبقاء على قيد الحياة، لأن الشيء الوحيد مع الأمراض الخطيرة مثل السرطان هو أن الفواتير لا تتوقف لمجرد أن شخصًا ما مريض،” قالت فال، البالغة من العمر 37 عامًا، والتي تعمل كأخصائية تدريب في مجال الرعاية الصحية في إدارة الخدمات الإنسانية بولاية مينيسوتا.
أصبحت العناية بصحة ابنها وصحتها الذاتية وتسديد الديون الأولوية القصوى لفال، مما أدى إلى إهمال صحتها العاطفية. بحسب آشلي أغنيو، المعالج المالي المعتمد، “عندما تتعرض لضغط مالي كبير، فإن ذلك يظهر جسديًا على شكل أرق، صداع نصفي، ومشاكل في العلاقات.”
### التحديات المالية للديون الطبية: قصة جينيفر فال
تستكشف سلسلة “Money Happens” التحديات والمخاوف المتعلقة بالمال وتقدم نصائح مفيدة للتعامل معها. في هذه الحلقة، نستمع إلى قصة أم عزباء وكيف أثرت الديون الطبية على صحتها. يقدم المعالج المالي توصيات لأي شخص يعاني من ديون طبية.
بعد سنوات من محاولة التغلب على عبء الديون الطبية، قررت فال أن تتعاون مع إحدى شركات إدارة الديون لتسوية المبلغ المتبقي والذي يبلغ 21 ألف دولار. هذه التجربة تسلط الضوء على الضغط الهائل الذي يمكن أن تسببه الديون الطبية، وكيف تؤثر على جميع جوانب حياة الفرد.
### استراتيجيات فعالة لإدارة الديون الطبية
إذا كنت تواجه ديونًا طبية، فإليك ثلاث توصيات أساسية لمساعدتك على تجاوز هذه المحنة:
#### 1. اعرف أين تقف: تقييم كامل لوضعك المالي
يؤكد أغنيو أن الخطوة الأولى والأساسية نحو وضع خطة عمل فعالة لسداد ديونك الطبية هي معرفة المبلغ الإجمالي المستحق عليك بالضبط. “من المهم أن نتعمق في التفاصيل. ما هي الأجزاء التي تحمل فوائد متراكمة؟ ما هو حجم الدين الحالي ضمن دورات السداد (30، 60، أو 90 يومًا)؟”
إن الحصول على رؤية شاملة وواضحة لوضعك المالي يمكن أن يمهد الطريق لوضع خطة سداد مفصلة وشاملة. إذا شعرت بالحاجة للدعم، يمكنك التواصل مع المنظمات المتخصصة التي تقدم المساعدة في بناء خطط دفع مخصصة.
#### 2. امنح نفسك النعمة: تقبل الماضي وتقدم نحو المستقبل
في الأوقات الصعبة، كان ابن فال يمر بعلاج شديد، مما دفعه لشراء كل ما يريده له. ولكن الآن بعد أن تعافى، تعبر عن أسفها أحيانًا لإنفاق الكثير من المال. “في ذلك الوقت، كان الأمر كذلك،” قالت فال. “وبالنظر إلى الوراء، لا أعلم إن كنت سأغير ذلك. لكن جزءًا مني يشعر بالندم، (لأن) وجود المزيد هنا وهناك كان يمكن تقديمه له.”
إذا كانت لديك قصة مشابهة لقصة فال، ينصح أغنيو بمنح نفسك بعض المرونة والرحمة. بدلًا من لوم نفسك على قرارات الماضي، تذكر أنك كنت تبذل قصارى جهدك في ظل الظروف المتاحة آنذاك. هذه المرونة مهمة جدًا في رحلة التعافي المالي.
#### 3. ابحث عن علاقتك الجديدة بالمال: رؤية للمستقبل
بينما تواصل رحلتك الشاقة لسداد ديونك الطبية، قد يكون هذا الوقت مناسبًا لبدء التفكير بعمق في ما تريده حقًا من علاقتك بالمال في المستقبل. قد يشمل هذا هدفًا ماليًا ملموسًا، مثل شراء منزل في نهاية المطاف، أو شيئًا غير ملموس، مثل خلق المزيد من التجارب الثمينة مع الأشخاص الذين تحبهم.
“عندما تتعمق حقًا في قصتك المالية وعلاقتك بالمال، ما هو الشيء الذي يرضيك حقًا؟” سأل أغنيو. “في بعض الأحيان لا يكون المال هو الهدف، بل التجربة أو الشعور الذي يمكن أن يحققه.” هذا التأمل العميق يساعد في إعادة تشكيل نظرتك للمال وتحديد أولوياتك المستقبلية.
في الختام، تُظهر قصة جينيفر فال وغيرها الكثير التحديات الهائلة التي يمكن أن تفرضها الديون الطبية. ومع ذلك، فإن التخطيط الدقيق، وتقديم التعاطف مع الذات، وإعادة تقييم العلاقة مع المال، يمكن أن تكون خطوات حاسمة نحو استعادة السيطرة على مستقبلك المالي. تذكر دائمًا أن طلب المساعدة والشروع في خطة واضحة هما بداية الطريق نحو التعافي.
