الهبات الساخنة والتعرق الليلي من بين أكثر الأمراض شهرة أمراض سن اليأسولكن ربما عليك الاهتمام بأسنانك ولثتك أيضًا.
وقال الدكتور توماس سوليسيتو، رئيس قسم طب الفم بجامعة بنسلفانيا: “لست متأكدًا من أن الناس على دراية بهذا الأمر”.
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية – وخاصة الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين – إلى تقليل كثافة العظام وإنتاج اللعاب وإلحاق الضرر باللثة. كل هذا يمكن أن يؤثر على أسنانك.
ويقول خبراء العناية بالفم إن هناك طرقًا لمقاومة هذه التأثيرات والحفاظ على صحة فمك بعد انقطاع الطمث.
انقطاع الطمث وانقطاع الطمث المبكر وأعراض الأسنان
تحدث سن اليأس عندما تمر المرأة 12 شهرًا متتاليًا دون دورة شهرية. لكن بعض مشاكل الأسنان المرتبطة بالهرمونات قد تبدأ أثناء سن اليأس، عندما تفرز المبايض تدريجيًا كمية أقل من هرمون الاستروجين، وفقًا للدكتورة مايارا هيستر-كوكريل، طبيبة الأسنان في جامعة تكساس هيلث سان أنطونيو.
ومن بين أكبر المخاوف قلة اللعاب، والذي وصفه سوليسيتو بأنه “أحد أهم السوائل في أجسامنا”.
عندما يتباطأ تدفق اللعاب، يمكن أن يسبب جفاف الفم، مما يزيد من خطر الإصابة بقرحة الفم، والتهابات الخميرة الفموية وتسوس الأسنان. وقالت هيستر-كوكريل إن هذه المخاطر تكون أعلى عندما يتناول الناس أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري والتي يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الفم.
قالت الدكتورة سالي كرام، أخصائية أمراض اللثة في واشنطن العاصمة، إن قلة اللعاب تعني أيضًا قلة الإنزيمات القاتلة للبكتيريا والمعادن التي تقوي الأسنان.
تعد هذه المقالة جزءًا من تغطية وكالة أسوشيتد برس لبرنامج Be Well، مع التركيز على العافية واللياقة البدنية والنظام الغذائي والصحة العقلية. اقرأ المزيد كن بخير.
وأضافت أنه عندما يجف فمك، “تتكاثر هذه البكتيريا وتصبح أكثر عرضة لتسوس الأسنان”. وإذا تفاقم التسوس، يصبح فقدان الأسنان ممكنًا.
يؤدي انخفاض كثافة العظام وانحسار اللثة إلى تفاقم هذه المشاكل. وقال سوليسيتو إنه إذا كان التجويف الذي يحمل السن أقل كثافة، فإنه يكون أكثر عرضة لفقدان العظام. ويمكن أن يؤدي انحسار اللثة إلى ترك بعض أسطح الأسنان بدون مينا الأسنان التي تحميها من التسوس.
كما أن النساء في هذه المرحلة من الحياة أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة، عندما تتراكم البلاك والبكتيريا تحت اللثة وحول الأسنان.
قال كرام، المتحدث باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية: “تبدأ أنسجة اللثة في التحول إلى اللون الأحمر والتورم، وتنزف وتبدأ في الابتعاد عن الأسنان، مما يؤدي إلى إنشاء شقوق أعمق حول الأسنان يصعب تنظيفها بوضوح”.
يعاني بعض الأشخاص من “متلازمة حرق الفم”. وقالت هيستر-كوكريل إن الإحساس بالحرق قد يمتد إلى اللسان والحنك والشفتين.
وأضاف سوليسيتو: “كما يمكنكم أن تتخيلوا، فإن كل هذا قد يخرج عن نطاق السيطرة”.
ماذا يمكنك أن تفعل؟
يقول الخبراء إن خط الدفاع الأول هو نظافة الفم الجيدة والتغذية الجيدة. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على كميات قليلة من الحلويات وكميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم. اغسل أسنانك بعناية باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين على الأقل يوميًا واستخدم خيط الأسنان بانتظام.
“قال كرام: “”يمكن أن تكون فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر فائدة من تنظيف الأسنان بالفرشاة اليدوية،”” “”قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام واسأله: هل أقوم بعمل جيد؟ وإذا لم أكن كذلك، فما الذي قد يساعدني على القيام بعمل أفضل؟”””
وينبغي للمرضى أيضًا أن يسألوا طبيب الأسنان عما إذا كان ينبغي لهم زيارتهم أكثر من مرتين في السنة، بالإضافة إلى التفكير في علاجات الفلورايد في العيادة لتقوية سطح أسنانهم ووصف معجون أسنان يحتوي على نسبة عالية من الفلورايد.
يقول الخبراء إن علاج جفاف الفم في المنزل يعد من الأولويات، لذا احرص على شرب كميات كافية من الماء.
قال كرام: “من المحتمل ألا يشرب أي منا كمية كافية من الماء طوال اليوم”.
يمكن للناس أيضًا استخدام بخاخات الفم الجافة أو أقراص الاستحلاب أو غسول الفم المتاحة دون وصفة طبية. وفي الحالات الشديدة، قال سوليسيتو إنه يمكنهم سؤال طبيب الأسنان عن الأدوية الموصوفة التي تزيد من كمية اللعاب في الفم ولكنها تأتي مع آثار جانبية. وهناك أيضًا أدوية موصوفة لمتلازمة حرق الفم.
وقال كرام “الخلاصة هي أن معظم الأمراض والمشاكل الفموية أثناء انقطاع الطمث يمكن الوقاية منها تمامًا” من خلال الاهتمام بأسنانك والعناية بها في المنزل والذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام.
___
يتلقى قسم الصحة والعلوم في وكالة أسوشيتد برس الدعم من مجموعة العلوم والإعلام التعليمي التابعة لمعهد هوارد هيوز الطبي. وكالة أسوشيتد برس هي المسؤولة الوحيدة عن كل المحتوى.
