يمكن أن تساعد الموسيقى في تخفيف الألم الناتج عن الجراحة أو المرض. العلماء يستمعون

تعمل الممرضة رود ساليساي باستخدام جميع أنواع الأدوات في المستشفى: مقياس الحرارة، وسماعة الطبيب، وأحيانًا جيتاره والقيثارة.

في وحدة الإنعاش التابعة لجامعة كاليفورنيا في سان دييغو هيلث، يساعد Salaysay المرضى على إدارة الأمور الألم بعد الجراحة. جنبا إلى جنب مع الأدوية، فهو يقدم نغمات عند الطلب وأحيانا يغني. تتراوح ذخيرته من الأغاني الشعبية باللغتين الإنجليزية والإسبانية إلى Minuet في G Major والأفلام المفضلة مثل “Somewhere Over the Rainbow”.

غالبًا ما يبتسم المرضى أو يومئون برأسهم. حتى أن ساليساي يرى تغيرات في علاماته الحيوية مثل انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم، وقد يطلب البعض كمية أقل من مسكنات الألم.

وقال: “غالباً ما تكون هناك دائرة من القلق والألم والقلق في المستشفى، ولكن يمكنك المساعدة في كسر هذه الحلقة بالموسيقى”.

Salaysay هي فرقة مكونة من رجل واحد، لكنه ليس وحيدًا. على مدى العقدين الماضيين، تدفقت العروض الحية والموسيقى المسجلة إلى المستشفيات ومكاتب الأطباء مع نمو الأبحاث حول كيف يمكن للأغاني أن تساعد في تخفيف الألم.

يستكشف العلماء كيف تؤثر الموسيقى على إدراك الألم

ال قوة الشفاء قد تبدو الأغنية بديهية نظرًا لجذور الموسيقى العميقة في الثقافة الإنسانية. لكن العلم الذي يدور حول ما إذا كانت الموسيقى تخفف الألم الحاد والمزمن وكيف يمكن ذلك – والذي يسمى تقنيًا التسكين الناجم عن الموسيقى – هو مجرد اللحاق بالركب.

لا أحد يقترح أن الأغنية الجذابة يمكن أن تقضي تمامًا على الألم الخطير. ولكن العديد من الدراسات الحديثة، بما في ذلك في المجلات ألم و التقارير العلميةاقترحوا أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يقلل من إدراك الألم أو يعزز قدرة الشخص على تحمله.

يبدو أن الأمر الأكثر أهمية هو أن المرضى – أو عائلاتهم – يختارون اختيارات الموسيقى بأنفسهم ويستمعون إليها باهتمام، وليس فقط كضوضاء في الخلفية.

كيف يمكن أن تؤثر الموسيقى على مستويات الألم

يقول آدم هانلي، عالم النفس بجامعة ولاية فلوريدا: “الألم تجربة معقدة حقًا”. “إنه يتم إنشاؤه بواسطة إحساس جسدي، ومن خلال أفكارنا حول هذا الإحساس ورد الفعل العاطفي تجاهه.”

قد يشعر شخصان يعانيان من نفس الحالة أو الإصابة بمستويات مختلفة إلى حد كبير من الألم الحاد أو المزمن. أو قد يعاني نفس الشخص من الألم بشكل مختلف من يوم لآخر.

يتم الشعور بالألم الحاد عندما ترسل مستقبلات الألم في جزء معين من الجسم – مثل لمس اليد لموقد ساخن – إشارات إلى الدماغ، الذي يعالج الألم قصير المدى. عادة ما ينطوي الألم المزمن على تغيرات هيكلية طويلة المدى أو تغيرات أخرى في الدماغ، مما يزيد من الحساسية العامة لإشارات الألم. لا يزال الباحثون يحققون في كيفية حدوث ذلك.

وقال الدكتور جيلبرت تشاندلر، المتخصص في آلام العمود الفقري المزمنة في عيادة تالاهاسي لجراحة العظام: “يتم تفسير الألم وترجمته بواسطة الدماغ”، الأمر الذي قد يؤدي إلى رفع الإشارة لأعلى أو لأسفل.

يعرف الباحثون أن الموسيقى يمكن أن تصرف الانتباه عن الألم، مما يقلل من الإحساس. لكن الدراسات تشير أيضًا إلى أن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة يساعد على تخفيف الألم أكثر من الاستماع إلى البودكاست.

تقول كارولين بالمر، عالمة النفس في جامعة ماكجيل التي تدرس الموسيقى والألم: “الموسيقى تشتت انتباهك. إنها تصرف تركيزك بعيدًا عن الألم. لكنها تفعل أكثر من ذلك”.

وقال بالمر إن العلماء ما زالوا يتتبعون المسارات العصبية المختلفة في العمل.

وقالت كيت ريتشاردز جيلر، وهي معالجة موسيقية مسجلة في لوس أنجلوس: “نحن نعلم أن كل الدماغ تقريبًا يصبح نشطًا عندما ننخرط في الموسيقى”. “هذا يغير إدراك الألم وتجربته – والعزلة والقلق من الألم.”

أنواع الموسيقى والاستماع النشط

بدأت فكرة استخدام الموسيقى المسجلة لتخفيف الألم المرتبط بجراحة الأسنان في أواخر القرن التاسع عشر قبل توفر التخدير الموضعي. يدرس الباحثون اليوم الظروف التي تجعل الموسيقى أكثر فعالية.

أجرى الباحثون في جامعة إيراسموس روتردام بهولندا دراسة على 548 مشاركًا لمعرفة كيفية الاستماع إلى خمسة أنواع الموسيقى – الكلاسيكية، والروك، والبوب، والحضرية، والإلكترونية – زادت قدرتها على تحمل الألم الحاد، مقاسًا بالتعرض لدرجات حرارة شديدة البرودة.

ساعدت كل الموسيقى، ولكن لم يكن هناك نوع فائز واحد.

وقالت الدكتورة إيمي فان دير فالك بومان، المؤلفة المشاركة: “كلما استمع عدد أكبر من الناس إلى النوع المفضل، كلما زاد قدرتهم على تحمل الألم”. “اعتقد الكثير من الناس أن الموسيقى الكلاسيكية ستساعدهم أكثر. في الواقع، وجدنا المزيد من الأدلة على أن الأفضل هو الموسيقى التي تحبها فقط.”

وأضافت أن الأسباب الدقيقة لا تزال غير واضحة، ولكن قد يكون السبب هو أن الأغاني المألوفة تنشط المزيد من الذكريات والعواطف.

قالت كلير هولين، مديرة مختبر الموسيقى وعلم النفس الصحي في كلية ترينيتي في دبلن، التي شاركت في تأليف دراسة تقترح السماح للمرضى باختيار الأغاني تحسين القدرة على تحمل الألم.

وقالت: “إنه شيء واحد يمكن للناس السيطرة عليه إذا كانوا يعانون من حالة مزمنة، فهو يمنحهم القوة”.

يبدو أن الاستماع النشط والمركّز مهم أيضًا.

هانلي، عالم النفس في ولاية فلوريدا، شارك في تأليف دراسة أولية تقترح الاستماع اليقظ اليومي قد يقلل من الألم المزمن.

وقال: “للموسيقى طريقة لإضاءة أجزاء مختلفة من الدماغ، لذا فأنت تمنح الناس هذا النبض العاطفي الإيجابي الذي يبعد عقولهم عن الألم”.

إنها وصفة طبية بسيطة وليس لها أي آثار جانبية، كما يقول بعض الأطباء الآن.

قالت سيسيلي غاردنر، مغنية الجاز في مدينة كولفر سيتي بولاية كاليفورنيا، إنها استخدمت الموسيقى للمساعدة في التغلب على مرض خطير وغنت لأصدقائها الذين يعانون من الألم.

وقالت: “الموسيقى تقلل من التوتر، وتعزز المجتمع، وتنقلك إلى مكان أفضل”.

___

يتلقى قسم الصحة والعلوم في وكالة أسوشيتد برس الدعم من قسم تعليم العلوم التابع لمعهد هوارد هيوز الطبي ومؤسسة روبرت وود جونسون. AP هي المسؤولة الوحيدة عن جميع المحتويات.